Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
98,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 37,04g | Kolh.: 94,37g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малина, Сливочное Масло. Lunch: SPAR Куриные Котлеты Паровые, Гречка Отварная, Galbani Mozzarella , Помидоры. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|