Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1485 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 113,20g | Kolh.: 136,41g.
Frukost: Молочная Станция Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глобус Колбаса Альпийская. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Персик, Рис Вареный, Морской Язык. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Хрен, Сметана 20%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|