Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2015
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2015:
|
742 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 24,50g | Kolh.: 69,80g.
Frukost: K-Classic Salami, Milfina Butter, REWE Ciabatta Brötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. mer...
|
|
1877 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 7 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|