Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
918 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 64,23g | Kolh.: 114,69g.
Frukost: Buah Anggur, Buah Naga. Lunch: Telur Rebus, Nangka Muda, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Jeruk, Brownies, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kartikawidyasari6 's vikthistorik
|