Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2015
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2015:
|
179 kcal
|
Fett: 6,98g | Prot: 10,53g | Kolh.: 14,24g.
Frukost: Gekochtes Ei. Lunch: Penny To Go Baby Möhren. Middag: Hühnerkeule Fleisch und Haut. mer...
|
|
2279 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|