Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1266 kcal
|
Fett: 81,16g | Prot: 84,46g | Kolh.: 59,78g.
Frukost: Chá (Infusão). Lunch: Legumes Refogados, Champignon, Italac Creme de Leite, Tomates, Alface. Middag: Tomatinho, Canto de Minas Cream Cheese, Creme de Leite, Peito de Frango, Sakura Shoyu Tradicional, Salmão. Snacks/Annat: Equilibrar Comendo Chocolate 72% Cacau Premium, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia, Xilitol, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anice fernandes 's vikthistorik
|