Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
914 kcal
|
Fett: 9,09g | Prot: 117,53g | Kolh.: 92,30g.
Lunch: Nuudelit, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Middag: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakastetut Kasvikset, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee. Snacks/Annat: Rainbow Riisikakku, Ehrmann Rahka, Valio Sokeriton Mustikkakeitto. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|