Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1661 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 92,22g | Kolh.: 167,44g.
Frukost: Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Peito de Frango, Batata Doce. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral, Alface de Folha Verde, Ovo Frito. Snacks/Annat: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho, Requeijão, Marilan Biscoito Cream Cracker. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taise verissimo 's vikthistorik
|