Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
115 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1840 kcal
|
Fett: 89,17g | Prot: 70,40g | Kolh.: 168,75g.
Frukost: Violife Творожный Сыр, Край Каравай Батон Нарезной, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сметана 20%, Landers Сыр Сулугуни , Сухофрукты, Золотая Долина Урюк, Белый Город Молоко 2,5%, Очаковский Квас, Скит Майонез, Виктория Салат Столичный без Заправки, Good Food Чернослив без Косточки, Колбаса Домашняя, Ашан Имбирь в Сахаре, Бутерброд с Маслом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Eurospar Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|