Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
3093 kcal
|
Fett: 191,50g | Prot: 135,68g | Kolh.: 220,53g.
Frukost: Паштет кур1, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Страчателла, Буше Ризотто с Курицей и Грибами, Перекресток Арбуз. Middag: Арбуз, Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|