Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1255 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 50,95g | Kolh.: 145,39g.
Frukost: REWE Leberwurst, Milbona Quark 20%, Getoastetes Weißbrot, Butter, Berschneider Braten-Kasseler. Lunch: Jütro Rahmgemüse Gourmet, Lidl Hähnchenstreifen, Aldi Kochbeutel Reis. Middag: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Kohlrabi, Eisbergsalat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarine1411 's vikthistorik
|