|
Alhamdulillah bersukur masih bisa defisit kalori tapi makan enak,
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
2203 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 97,00g | Kolh.: 374,29g.
Frukost: Sawi Dimasak, Ayam Goreng, Jengkol, Nasi Putih, Chuba Stik Stik Balado. Lunch: Jengkol, Nasi Putih. Middag: Jengkol, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Mie Telur (Ditambah, Masak), BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Alfamart Pilus Keju, Otak-Otak. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yudi Gomez 's vikthistorik
|