Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1572 kcal
|
Fett: 85,02g | Prot: 109,61g | Kolh.: 90,10g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Rostbratwürstchen, Gehackter Knoblauch, Backbord Kraft-Ballast-Brötchen, Tomaten. Lunch: Ostsee Fisch Rollmops, Kaffee mit Milch. Middag: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln. Snacks/Annat: Aldi Cashewkerne. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|