Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
2487 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 185,84g | Kolh.: 279,01g.
Frukost: EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar. Lunch: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Middag: Kartoffeln, Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Magnum Double Starchaser, Kelly's Snips, DeBeukelaer Tuc Classic, Snack Day Paprika Chips. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|