Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
590 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 21,32g | Kolh.: 59,03g.
Frukost: Bakwan, Tempe Bacem, Telur Balado, Nasi Uduk. Middag: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Frisian Flag Susu Low Fat, Simba Choco Chips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|