Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1116 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 83,82g | Kolh.: 99,63g.
Frukost: Viola Плавленный Сыр с Копченым Лососем, Черный Принц Сыр, Каравай Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Буше Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Белый Картофель (с Кожурой), SPAR Курица в Сырной Корочке. Middag: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Санта Бремор Креветка Очищенная, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Помидоры Черри. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_solnce 's vikthistorik
|