Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
1212 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 78,86g | Kolh.: 147,43g.
Frukost: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Bengkoang, Bengkoang, Tahu, Dada Ayam, Uleg Sambal Pedas, Kentang Rebus. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wdaprellia 's vikthistorik
|