Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
920 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 62,29g | Kolh.: 85,76g.
Frukost: Mayonnaise , Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Middag: Pizza Hut Pepperoni - Large Thin 'N Crispy Slice, Southern Style Chicken Bites, Perdue Popcorn Chicken Bites. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|