Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
95,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1534 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 95,71g | Kolh.: 136,64g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Presunto de Peru. Lunch: Coxinha, Vitamina de Abacate. Middag: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Annat: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aline.vrl 's vikthistorik
|