Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
756 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 62,18g | Kolh.: 84,01g.
Frukost: Banana, Limone, Latte (Latte Intero). Lunch: Noci. Middag: Albume d'uovo, Coca-Cola Zero, Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|