|
Ontem comi igual uma descontrolada afff, hoje a balanca me da uma motivacao volta para o foco que vai dar certo kkk
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1849 kcal
|
Fett: 136,71g | Prot: 81,91g | Kolh.: 97,11g.
Frukost: Chá (Infusão). Lunch: Quiabo Cozido, Couve Refogada, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Peito de Frango, Alface, Tomates. Middag: Ovo Cozido, Couve Refogada. Snacks/Annat: Essential Nutrition Xilitol, Coco Seco, Equilibrar Comendo Chocolate 72% Cacau Premium. mer...
|
|
1771 kcal
|
Träning:
peito - 1 timme, Gym - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anice fernandes 's vikthistorik
|