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Est-ce que certains d’entre vous ont déjà essayé l’un des programmes de Alexia challenge ?
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Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
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1673 kcal
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Fett: 87,16g | Prot: 51,64g | Kolh.: 169,93g.
Frukost: Auchan Bio Biscottes à la Farine Complète, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Bjorg Croustillant Chocolat, Auchan Confiture de Fraises, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Jus de Citron. Lunch: Bjorg Croustillant Chocolat, Auchan Confiture de Fraises, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Kiwi, Auchan Haricots Verts, L'étal du Boucher Merguez Boeuf et Mouton, Tomates, Oignons Rouges, Lesieur Mayonnaise, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Grand Frais Tomme Blanche, Primevère Tartine et Cuisson. Snacks/Annat: Carte D'Or Glace Caramel Fleur de Sel. mer...
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 Kommentarer
Coucou
Je ne connais pas, perso je suis sur YouTube la sportive Pamela Reif, c’est vraiment top. Si jamais ça peut donner des idées/pistes
04 aug 23 av medlem: ladycuty67
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Salut, merci pour ton retour je la connaissais pas je tenterai ce soir l’une de ses vidéos 😊
04 aug 23 av medlem: Oceane.bst
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A ce plaisir ! Tu verras c’est vraiment entraînant et on s’ennuie pas. Tu me diras ce que tu en as pensé ☺️
04 aug 23 av medlem: ladycuty67
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Bon est bien retour, c’était super dure j’ai mis une vidéo d’environ 20 min j’ai fini par stopper au bout de 8 min mon cœur aller lâcher 😂 C’est la première fois que je terminer pas une séance de sport demain je referais avec une séance plus courte
04 aug 23 av medlem: Oceane.bst
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Oceane.bst 's vikthistorik
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