Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2015
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2015:
|
1403 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 36,15g | Kolh.: 199,67g.
Frukost: Herbal Tea, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Bananas. Lunch: Pompeian Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Dried Cranberries, Market Pantry Walnuts, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Spinach. Middag: Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers. Snacks/Annat: Carrots, World's Finest Chocolate Malted Milk Balls, Brach's Milk Maid Caramels, Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
|
2095 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizabeth1112 's vikthistorik
|