Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2015
|
81,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2015:
|
1136 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 60,65g | Kolh.: 86,84g.
Frukost: Queso Fresco, Crema de Leche, La Sierra Chilaquiles Rojos, Frijoles Refritos, Lala Queso Cottage, Piña, Tortillas de Maíz, Chicharrón Prensado, Queso Fresco, Jamón de Pavo, Huevo. mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
Corredora - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|