Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1407 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 27,67g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Manapua. Middag: Quick Calories, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Pork Spring Roll. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Schwan's LiveSmart Root Beer Float Ice Cream Bar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|