Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1560 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 64,63g | Kolh.: 207,16g.
Lunch: Grow Food Томатный Соус, Говяжья Котлета на Пару, Магнит Рис по Мексикански, Сметана , Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Middag: Арбуз, Haas Авокадо, Автосуши Лапша Удон с Морепродуктами и Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|