Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1125 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 65,19g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Ei, Tomaten, Metten Putenbrust, Backbord Kraft-Ballast-Brötchen. Middag: Eingelegter Hering, Radieschen, Johannisbeeren, Zwiebeln, Delikatess Putenbrust , Backbord Kraft-Ballast-Brötchen. Snacks/Annat: Aldi Cashewkerne. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misoBerlin 's vikthistorik
|