Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1269 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 115,40g | Kolh.: 68,48g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Viola Плавленный Сыр с Копченым Лососем, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Оливье с Сёмгой. Middag: Кабачок, Куриное Филе, Добрый Лимон-Лайм, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irishka_solnce 's vikthistorik
|