Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
715 kcal
|
Fett: 24,61g | Prot: 31,97g | Kolh.: 94,45g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Cenouras, Quatá Ricota Fresca, Quinoa Cozida, Sopa de Tomate (Preparado com Água). Middag: Villa Cerroni Quinoa Branca em Grãos, Cenouras, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clau Marias 's vikthistorik
|