|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1571 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 122,81g | Kolh.: 203,24g.
Frukost: Pisang Single, Sawi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Pepaya. Lunch: Jengkol, Rice, Selada, Ikan Panggang, Tahu Kukus, Sawi Putih. Middag: Tempe, Pare, Nasi, Ikan Panggang. Snacks/Annat: Mentimun (dengan Kulit), Buah Kiwi. mer...
|
|
1806 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|