Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2015
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2015:
|
929 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 57,75g | Kolh.: 116,81g.
Frukost: Бургер Кинг Гриль Чикен Рэп, Бургер Кинг Латте, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Яблоко Зеленое. Middag: Мёд, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Салат с Тунцом. Snacks/Annat: Морковь, Яблоко Зеленое, Окей Банан, Савушкин Нежный Творог Мягкий, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annafrica 's vikthistorik
|