Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1783 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 108,53g | Kolh.: 168,50g.
Frukost: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Пирог с брюссельской капустой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Yami Yami Ореховый Соус, Нектарин. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Каждый День Цветочный Мед, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Творог (Обезжиренный), Ратибор Варенье Абрикос, Fruto Bar Банановые Чипсы, Окей Кедровые Орешки, Б.Ю. Александров Суфле, ВкусВилл Метеоритный Дождь, Good Food Инжир Сушеный, UDC Безе с Орехами. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina_tmfv_s 's vikthistorik
|