Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
976 kcal
|
Fett: 21,15g | Prot: 70,84g | Kolh.: 124,27g.
Lunch: Kavun Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Züber Lokma Kakao Çekirdekli, Muzlu Rulo Pasta. Snacks/Annat: Dimes Cool Lime Özü, Nimet Kepekli Galeta. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meryemözkanAlp 's vikthistorik
|