Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
2123 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 118,25g | Kolh.: 278,11g.
Frukost: シャトレーゼ チョコバッキー. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Middag: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Annat: ブルボン プチポテト コンソメ味, シャトレーゼ ミルク饅頭, 不二家 ホームパイ チョコだらけ, アサヒ飲料 ドデカミン ストロング. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|