|
siiiii
|
94,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
589 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 40,30g | Kolh.: 46,07g.
Frukost: Alpro Latte di Cocco, Caffè (dalla Moca), Bowlpros Crema Proteica al Cocco. Lunch: Pane Integrale, Condimento per Caesar Salad, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Valtenera Svizzera di Vitello. Middag: Rio Mare Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Condimento per Caesar Salad, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pangea Food Gondino al Tartufo. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vectorqueen 's vikthistorik
|