Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
722 kcal
|
Fett: 20,44g | Prot: 34,05g | Kolh.: 98,52g.
Frukost: Здравушка Молоко 2%, Жареное Яйцо, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Здравушка Молоко 2%, Суп Куриный с Вермишелью, Минскхлебпром Хлеб Водар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|