Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
105,3 kg
Tappat hittills: 58,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1904 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 149,73g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Fiore Mio Amarettini. Lunch: Zum Dorfkrug Honig-Senf Salatdressing, San Fabio Mozzarella Leicht, Mitakos Schafskäse Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Middag: Ei, K-Classic Bratkartoffelpfanne. Snacks/Annat: Whisky, Kaffee mit Milch, Eiweiß, Lidl Heidelbeeren. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|