Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1029 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 54,40g | Kolh.: 91,35g.
Frukost: Alesto Фундук, Pilos Сыр Královský, Lidl Круссан Цельнозерновой. Snacks/Annat: Cafe Co Kava Irish Cream, Яблоки Гала, Yumearth Gummy Bears, Сладкий Красный Перец, Corny Батончик Protein Chocolate, Mein Berger Schinken Ветчина, Lacrum Сыр Плавленый, Tastino Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|