Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2023:
|
1114 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 51,95g | Kolh.: 100,53g.
Frukost: Омлет с Помидорами, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Махеевъ Джем Персиковый, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Магнит Сыр Маасдам, Моя Цена Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rumisa_Maratoyna 's vikthistorik
|