|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
2251 kcal
|
Fett: 98,47g | Prot: 67,55g | Kolh.: 274,03g.
Frukost: Ameixas, Tomates, Figos, Ovo Frito sem Gordura, Panrico Cerealia Milho e Centeio, Pêssegos, Laranjas. Lunch: Shoyce Bebida de Soja Chocolate, Pingo Doce Folhado de Espinafres com Ricota. Middag: McDonald's Sopa de Ervilhas, Lipton Chá Verde Hortelã e Lima, McDonald's Filet-o-Fish , McDonald's Mini McFlurry Kit Kat. Snacks/Annat: Dia Temptation Mini Caramelo, McDonald's Expresso com Gelado, McDonald's Vinagrete, McDonald's McVeggie, McDonald's Salada Mista, Maçã. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Stående - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karenconceicao13 's vikthistorik
|