Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 47,09g | Kolh.: 95,68g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Magnum Double Starchaser Karamel&Patlamış Mısır. Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hellim Peyniri, Kabak Spagetti. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtıkZayıflayalım 's vikthistorik
|