Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
159,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 14,47g | Prot: 107,73g | Kolh.: 202,99g.
Frukost: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Dole Bananas, Blueberries. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value All Natural Horseradish Mustard, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread. Middag: Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Great Value French Style Cut Green Beans, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Cuties Mandarin Orange, Market Pantry Popping Corn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|