|
Sebagai pejuang garis dua, sebenernya udah feeling krn ngerasain gejala2nya. Dan bener, hari ini aku abis dari obgyn. Iya, PCOS 🥲 mohon doanya ya semua yg liat postingan ini🙏🏻 semoga dietku berhasil, konsisten olahraga, dan bonus dapet garis dua❤
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1314 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 64,58g | Kolh.: 107,06g.
Frukost: Kacang Mete Sangrai Tawar. Lunch: Croissant Coklat, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur Rebus, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Middag: Sayuran Campur (Beku), Telur Ceplok, Edamame, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Annat: Chuba Keripik Singkong Rasa Ayam, Kacang Mete Sangrai Tawar. mer...
|
|
1 till 20 av 36
 Kommentarer
02 aug 23 av medlem: Mae Rangga
|
Ngerasain gejalanya gimana ka?
02 aug 23 av medlem: Wijayyy_
|
gejala awal nya ky gmn kak?
02 aug 23 av medlem: deachelsyalovany
|
mens nya teratur ga ka? aku biasanya mens ga teratur huhuu
02 aug 23 av medlem: anisaariyanti271
|
BB berapa ka? aku juga pejuang 2 garis, sama2 diet karna pco😌
02 aug 23 av medlem: Umma lala (48)
|
semangat kak .. aku juga pejuang garis dua, dan PCOS jugaa
02 aug 23 av medlem: cicieasy17
|
Semangat kaka, aku juga lagi berjuang bahkan dilarang makan aneka olahan ayam😭 kecuali ayam kampung, BB tidak boleh diatas yg ditentukan dokter agar bisa mens teratur tiap bulan
02 aug 23 av medlem: faisalandini
|
ka ntn youtube nya yulia deh..ada bahas soal pcos..
02 aug 23 av medlem: Limmi06
|
semangat kaa..aku jg alumni pcos n pejuang garis dua..smoga segera menyusul yaa..🤗🤗
02 aug 23 av medlem: wd.p
|
02 aug 23 av medlem: nia-nai
|
gejala awalnya gimana kak?
02 aug 23 av medlem: Martina Nurmala W
|
Semangat kakk, bisa cerita awal gejalanya gmn kak biar kita aware juga trims kakk sehat selalu
02 aug 23 av medlem: rahmanursyifa20
|
Semangat kakk aku juga pcos😊 udh hampir 3 tahun nikah masi kosong hehe. Pokoknya ikhtiar dulu yaa
02 aug 23 av medlem: Aureliagst
|
semangat kak 2 tahun lalu
aku juga sama sepertimu dan alhamdulilah berjalan 5bulan turun 24kg bener2 makan sesuai yg disuruh dokter dan alhamdulilah langsung positif dan anak saya sudah berumur 1tahun ini
02 aug 23 av medlem: Ing_iryanti
|
semangat hidup sehat yaa... aku jg Pcos & udah dikasih 3 baby.. Pcos gk bakalan bs sembuh tp bisa kita kendalikan dgn pola hidup sehat.. fightinggg,,!!! smg cepet dikasih baby.. 🥰
02 aug 23 av medlem: jagoan_neon
|
Semangat mba, aku juga pejuang pcos 💪🏻
02 aug 23 av medlem: Ida Yustin
|
02 aug 23 av medlem: shiraiyuki
|
tingkatkan kadar vit.D kak, istri temenku ada jg kayak gini PCOS 7 thn ikhtiar hamil, dan ikhtiar terakhir meningkatkan kadar vit.d selain hidup sehat, Alhamdulillah dpt momongan kembar pula cowok cewek
02 aug 23 av medlem: bagusd4322
|
saya juga pcos setelah 11 tahun menikah baru di karuniai buah hati ♥️
ikhtiar menurunkan berat badan,dari BB 71 sampai di BB 50/51, Alhamdulillah qodarullah saya hamil 🥰
semoga semua ikhtiar mba bisa membuahkan hasil,dan jangan menyerah terus semangat tutup telinga dengan omongan orang diluar sana yg kadang² bikin Gedeg,semangat pejuang garis 2 🥰🥰🥰
02 aug 23 av medlem: adhimiahmad
|
02 aug 23 av medlem: Nata Dwipa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|