Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 89,73g | Kolh.: 194,82g.
Frukost: センタン あいすまんじゅう, センタン クランチシュガーコーン. Middag: 牛もも赤身, 鶏胸肉(皮なし), ごはん. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|