Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
215 kcal
|
Fett: 10,85g | Prot: 21,63g | Kolh.: 6,65g.
Lunch: Минтай Жареный. Middag: Самбери Огурцы Малосоленые. Snacks/Annat: Село Зеленое Сыр Российский Молодой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|