Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1067 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 41,08g | Kolh.: 105,46g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Nina Farina Тараллини Классические, Tess Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|