Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
934 kcal
|
Fett: 8,49g | Prot: 54,55g | Kolh.: 157,21g.
Frukost: Singkong Rebus. Lunch: Pakcoy, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: HiLo Swiss Chocolate. Snacks/Annat: Singkong Rebus. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vianiwidi 's vikthistorik
|