Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1182 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 53,85g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, New England French Vanilla Coffee. Middag: Dietz & Watson White American Cheese Slice, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Publix Sweet Relish, No Name Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Snacks/Annat: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|