Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
798 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 33,33g | Kolh.: 79,43g.
Frukost: Коммунарка Любимая Аленка, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Савушкин Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Леовит Макароны в Соусе Болонез . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|