Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2023:
|
1957 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 112,77g | Kolh.: 208,19g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Вареное Яйцо, Коровино Ветчина. Lunch: Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Коровино Ветчина, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Молоко (Цельное Молоко), Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Хлебнаш Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|